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居家健身敲开体育“云课堂”大门

发表日期:2020-02-21 | 来源 :快三交流群 | 点击数: 次 收听:
 

居家健身敲开体育云课堂大门

2020-02-21 13:35 中国体育

  谁也没想到这个春节“假期”能那么长。

  突如其来的新冠肺炎疫情不仅打乱了普通市民的生活节奏,更让我这样的运动爱好者饱受折磨。一时间,健身房、体育培训门店都关闭,城市马拉松停赛,其他体育赛事也暂时搁浅……这样的停摆让喜欢体育运动的人们不知所措,于我,总是不禁回忆上一次在健身房里大汗淋漓的畅快。

  目前居家远程办公的我,能让自己多巴胺和肾上腺激素保持分泌的方法只有在家进行健身。不能出门的日子,我通过“网上健身课”锻炼身体,打卡健身。长期从事网络体育的我,这次是真正身体力行跟着体育“云课堂”依照视频、解说边学边练,实现了平日想实现没有时间实现的“随时随地动起来”,这酸爽的感觉很惬意。

  我首先把各种直播平台进行了比较,从中选择最适合自己的。我发现各种健身服务的对象性都很强,比如高校网络直播平台、城市服务平台,相继请来了学校的体育老师和专家为市民录制健身课程,让不少人冲向了“线上”健身模式。而我们自己阿里文娱旗下的优酷体育、优酷少儿、阿里体育也发起了运动战“疫”,将运动“主战场”转移到“线上”。方式方法不同,但目的只有一个,居家健身是为了对抗疫情胜利之后体能的保持和体质的增值。

  我也发现,没有了专业的健身器材,日常健身房的“撸铁”一套在家里行不通,线上健身课程以居家背景为课堂,徒手健身课程深受追捧,一把椅子、一桶矿泉水、一根擀面杖、一条橡皮筋皆能成为健身器材,直播弹幕和及时互动功能,让全民健身“网络时代”的东风,开启了居家运动之旅。

    以“宅”家为荣的理念,是当前科学防控疫情的重要措施,在家办公的同时,抽出一部分时间,打开“云课堂”学习健身技能。每天体育“云课堂”结束,我都会大汗淋漓。参与体育“云课堂”使我从“云健身”的服务提供者转变为受益者,亲身实践,成为检验自家体育服务的“试金石”。作为一门独特的学习课程,体验自我服务的同时意识到“云健身”给予参与者的服务体验至关重要,这不仅要靠增加互动,提高直播质量,更要契合人们的网络健身需求,这才是提升“线上”体育服务的关键所在,也是疫情过后网络体育服务工作值得讨论的问题。(作者为阿里体育员工) (转自2月21日《中国体育报》02版 作者:莫黄娴)

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