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抖音教学跳操、筹办瑜伽课堂,她是方舱里的正能量天使

发表日期:2020-02-21 | 来源 :快三交流群 | 点击数: 次 收听:
 

抖音教学跳操、筹办瑜伽课堂,她是方舱里的正能量天使


  长江网2月20日讯(记者周满珍 通讯员柯健)从2月13日凌晨两点首次走进汉阳“方舱”,目睹病人的低落情绪,来自四川医疗队的护士陈小兰便觉得心灵的治疗和身体治疗同样重要。抖音舞蹈教学、瑜伽课堂,这位90后护士已成为方舱里的能量天使。

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  陈小兰的瑜伽课堂开班了  王彬 供图

  陈小兰负责的病区内患者、志愿者陈女士告诉长江网记者,陈小兰上完第一个班回到酒店休息时,便不断给她发微信加油打气,“下次上班我给你带好吃的,你们在里面治疗也辛苦了。”“今天就是为了找这首歌《光明》,寓意很好,下次带你们跳。”“我给大家买了瑜伽垫,你可以组织大家练瑜伽。动作我教你,也会指导大家,修身养性,放松心情,提高战斗力,战胜病魔。”贴心之语,让陈女士十分感动。

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  现场指导

  陈小兰是四川省泸州市妇幼保健院的产科护士,她在自己朋友圈文章“第一个班,守护了这个夜晚”中,描述了自己第一次入方舱,不知道是兴奋还是紧张,竟然失眠了,只睡了一两个小时。换位思考一下,她非常理解病人的担忧。第一次当班,11个多小时不吃不喝不上厕所,加上N95口罩太紧,脸上压出了一个水泡。

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  第一天脸上被压了个水泡,陈小兰将院长奖励的小星星P了上去  陈小兰 供图

  第二轮当班时,她带着由汪峰原唱的《光明》,在病区内进行抖音教学,“主要是跳节拍操,舒展肢体。《光明》是抖音上很火的正能量歌曲,尤其是那句‘我坚信光明,就在远方’,听说有许多人每天循环听,变得积极向上。”陈小兰说,方舱内都是新冠肺炎轻症患者,很多都能自愈,但大家普遍心理压力比较大,她临时抱佛脚,在抖音上现学现教。她的乐观也感染了很多病友,节拍操、手舞,已成为汉阳“方舱”的拿手节目。

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  陈小兰教患者录制抖音舞蹈  王彬 供图

  接受记者采访时,陈小兰说自己是产科护士,工作是迎接新生命,内心总是充满希望,乐观面对任何困境。“我只是简单教了一点舞蹈,但病人很快学会了,陈姐姐的手舞《谢谢你》蛮火的。”陈姐姐就是志愿者陈女士,两人互动最多。在驻地酒店轮休时,她还在抖音上下载了不少励志歌舞,通过陈女士分享给病人,“希望趣味分享,可以让大家转移注移力,保持心情愉悦,早日战胜病毒 。”

  因为个性开朗,不少病人会向陈小兰倾吐心事。她细心地发现,有的病人心理负担比较重,有的还因此失眠。作为健身达人,有一定的瑜伽基础,而瑜伽里的冥想和呼吸,是释放压力的好方法。为了争取早日到货,她找了好几家网店网购瑜伽垫,但特殊时期,均不发货。

  她一方面托泸州的亲友,帮她在家乡寻找,通过邮政专递的方式寄出,另一方面向医疗队打物资申请报告。记者从陈女士处获知后,2月18日晚通过朋友圈求助,得到武汉市瑜伽协会会长刘锦溪的帮助。短短半天时间,蔡甸区真玩美搏击健身俱乐部便把陈小兰需要的十条瑜伽垫送进了方舱,2月19日下午,陈小兰在方舱内办起了瑜伽课堂,在舒缓的轻音乐下,病人们伸展身体,呼吸、冥想,一招一式都非常认真。“代表舱里的患者感谢长江日报,希望他们今天晚上可以睡个好觉”。20日凌晨,记者收到陈小兰的微信。

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